Tag Archives: ToTu

A helyes étrend javítja az életminőséget     Az idősek világnapját minden évben október 1-jén tartják meg, melyet az ENSZ 1990-ben nyilvánított hivatalosan is az idősek nemzetközi napjává, ezzel is felhívva a figyelmet az idősödő társadalmak kihívásaira, és méltó elismerésben részesítse ...

Bernáth Éva a Team Phoenix csapat bikini fitnesz versenyzője, aki tavaly a WBPF szövetségnél Európa-bajnoki ezüstérmes volt. Idén már gőzerővel készül az őszi szezonra, különös tekintettel a Superbodyra. Egy versenyző számára kiemelkedően fontos, hogy kiváló minőségű, fehérjedús ételeket fogyasszon a felkészülése alatt, hiszen ...

A mai világban rengeteg divatdiéta irányzat fellelhető, és egyre ritkább az a réteg, aki még egyiket sem próbálta ki. Tehát mondhatni elég sok embert fenyeget egy rosszul összeállított és nem egyénre szabott étrend hosszútávú követése. A legtöbb ember életmódváltás reményében ...

Fitten is lehet finomat enni A legtöbb életmódváltás sikeressége azon dől el, mennyire tudjuk megszeretni, és nem nyűgként felfogni a rendszeres testmozgást. Valamint, hogy tényleg elhisszük-e, és teszünk-e érte, ami ma már bőven lehetséges, vagyis, hogy a fitt és proteindús ...