Tag adatbázis: SPORT

Ezek a sportok a legjobbak a 10 év alatti gyermekek számára

Már óvodáskorban fontos elkezdeni gyermekünk mozgáskultúrájának fejlesztését – árulta el a szakember. Ekkor még inkább a szülő választ sportágat, míg később, akár már alsó tagozattól a kicsik maguk is beleszólhatnak a döntésbe. De melyek lehetnek számukra a legmegfelelőbb mozgásformák? Ez ...

Tovább »

A nyár kiváló időszak az életmódváltásra

Mudra Ágnes

A szomjúság már egy vészjelzés a szervezettől! A nyár számos motivációt rejt, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. Most könnyebb fogyni, a sport és a könnyed táplálkozás pedig jól esik a szervezetünknek. Használjuk ki a nyár és az utó-szezon adta lehetőségeket, ...

Tovább »