Vicsápi Natália: „A nyári szünet ne csak fizikai, hanem lelki szabadság is legyen!” A nyár sokak számára a pihentető szabadság, a kikapcsolódás, a közös családi és baráti programok időszaka. De vajon tényleg sikerül ilyenkor igazán önmagunkat adni, levethetjük az egész ...
Tovább »Milyen desszertet ajánl a személyi edző?
Fitten is lehet finomat enni A legtöbb életmódváltás sikeressége azon dől el, mennyire tudjuk megszeretni, és nem nyűgként felfogni a rendszeres testmozgást. Valamint, hogy tényleg elhisszük-e, és teszünk-e érte, ami ma már bőven lehetséges, vagyis, hogy a fitt és proteindús ...
Tovább »Bátor vállalkozás Dobó városában
Eger legvérmesebb lokálpatriótái sem gondolták, hogy a kedves városukban tíz évvel ezelőtt megnyitott Beatles Múzeum ilyen fényes karriert fut be egy évtized alatt. Az immár hatvan éves sztori, a Beatles együttes szinte mindent elsöprő sikere Angliában, Amerikában és a civilizált ...
Tovább »Meghirdették a 25. ARC közérzeti pályázatot
ENNYIKE? ARC közérzeti pályázat A pályázatok leadási határideje: 2025. július 25. 12:00 A 25. ARC közérzeti pályázat az idén is felelősségteljes, igazságkereső és felszabadító képkészítésre hívja a pályázókat. Részlet a pályázati kiírásból: „Idén lett 25 éve, hogy elindult az ARC ...
Tovább »
Amdala.hu Amdala Magazin és Hírportál. Friss hírek, bulvár, sport, kultúra.