Amdala.hu Amdala Magazin és Hírportál. Friss hírek, bulvár, sport, kultúra.
A negyedik X után könnyen azon kapja magát az ember, hogy egyre könnyebb szaladnak fel a kilók, de egyre nehezebben mennek le, hogy aztán még könnyebben jönnek vissza. Hiába a fogyókúra és az edzés, a mérleg alig mozdul, ez nem ...
Tovább »Újévi fogadalmunk betartható: alakformálás célzottan és kényelmesen
Újévi fogadalmat tenni könnyű. Betartani már kevésbé, pláne, ha az a célunk, hogy lefogyjunk. Sok nehézséggel járhatott eddig az alakformálás: kínzó fogyókúrák, fájdalmas kezelések, radikális beavatkozások, kemény edzéssorozatok, megbízhatatlan pirulák, és persze rövid távú eredmények. 2015-ben viszont ez már máshogy ...
Tovább »