Tag Archives: vitamin

Gyerekek gluténmentesen: „Már a normál táplálkozás jelentene kihívást”

Nehezen derült ki a 13 éves teniszező betegsége A gluténérzékenység egyre többeket érintő jelenség, ezért kell odafigyelni az intő jelekre. Így tett a 13 éves Bak-Szabó Norina családja is, akiknek nehezen ugyan, de sikerült megállapítaniuk, hogy miért jelentkeztek a fiatal ...

Tovább »

Sokan feladták az egészséges étkezést a második hullámra

„A magyarok benyomták az ‘egyszer élünk’ gombot” A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra a többségük ezt elengedte, és a fogyókúra sem elég motiváció számukra. Bocsi Viki táplálkozási szakértő szerint a magyarok jelentős hányada apátiában ...

Tovább »

Hogyan erősíthetjük magunkat testileg-lelkileg?

    Ebben a felfokozott időszakban különösen fontossá válik, hogy megerősítsük immunrendszerünk, feltöltsük a szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és az érzelmi, pszichikai világunkat is rendbe tegyük. A hetekig tartó, minimális mozgástérrel nehezített bezártság testi, lelki és mentális egyensúlyunk elvesztését hozza ...

Tovább »

Többet tehetünk szemeink egészségéért, mint gondolnánk

A látás az egyik legnagyobb kincsünk. Mégis, sajnos túlságosan természetesnek vesszük. Az éleslátást azok tudják a leginkább értékelni, akik csak segítséggel, vagy egyáltalán nem képesek rá. Itt az ideje, hogy törődjünk szemeink világával, és figyeljünk oda egészségükre! Azt gondolhatnánk, hogy ...

Tovább »