Tag Archives: fenék

Nem csak esztétikai kérdés: ezért fontos, hogy erős legyen a farizom

A fenék formálása a gerinc védelmét is szolgálja A fenék formájáért felelős farizom a testünk legnagyobb izma, amely kulcsszerepet játszik a mozgásban és a mindennapi életminőségben is. Segíti a helyes testtartást, tehermentesíti a gerincoszlopot, és csökkenti a derékfájdalom kialakulásának kockázatát. ...

Tovább »